情意滿點i Love U 創意料理...涼拌鳳梨苦瓜
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在破壞之王電影歌曲:<情花開>...U美的歌聲之下
安達的創意料理教室:上課嚕!!
今天要教大家的這一道創意料理
非常適合夏天/火氣大/嘴破/喉嚨痛
絕對可以代替'廣東木藥粉'的好料理
情意滿點i Love U 之...涼拌鳳梨苦瓜...唷耶
食材
1.苦瓜一支
2.鳳梨少許
3.美乃滋莎拉
準備
1.冰塊水一鍋(冰鎮用)
2.一個漂亮的盤子
步驟:
1.把苦瓜對半切,將籽取出
2.放入熱水中煮沸5分鐘
(5分中為中等脆度,想吃更軟再煮更久,生吃也可以)
3.撈起放入冰塊水冰鎮10分鐘
4.冰鎮後,開始切薄片
(怕苦的,切薄一點。不怕苦,厚一點)
準備好任何廠牌的美乃滋
用剪刀剪一個很小....非常小的洞在角的地方
像下圖一樣,直的橫的放上去沙拉
看到右下角的小心思了嗎
我愛你這時候就可以放在上面
(也是我選擇深色盤子的原因) 盤子:ikea 約130元
噹噹,完成了今天的涼拌鳳梨苦瓜
苦苦甜甜的滋味好好吃
老公長了很多痘痘,吃這道.....薑薑好
願有情人...終成家屬...
了表心意就從愛的料理開駛
這真是做作100% ...唷耶
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安達-Anda- |
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