2015-12-03

【渴望健康】24堂課讓我恢復曲線--連SPA美體師看我裸體都說:妳變瘦了!!


昨天因為感冒症狀早早8點就上床睡覺睡到5點精神飽滿起床工作的感覺也不錯!! 之前跟大家FB分享的魔鬼訓練,上周五就在我生日前一天,已經結案囉! 我的目標就是穿上買了5年都沒穿過的牛仔褲

自從幸福肥之後,穿的就是長裙或內搭褲。內搭褲真的是一種讓人回不去的舒服著,因為根本不需要控制身材。內搭褲可以越買越大還是可以很舒服的包覆肚子肉和大腿肉。看看我第一次到渴望健身房2015.8月(左圖) 就是穿內搭褲。右圖是2015.11月成果驗收日

2015-11-29

基督徒攝影師 『平面』『影像』新秘 主持人 樂團 音響 挑戰全基督徒團隊

過去的工作經驗
曾遇過相同信仰的知名建設公司
創辦人娶媳婦
這場婚宴由吹號角開始
並從頭到尾工作人員都是基督徒

有了這次經驗
覺得幫客戶整合同信仰團隊
是一件很必要的事情
以下是我們過去的作品紀錄

基督徒攝影師 兩種這邊都有
平面攝影師 簡稱婚攝
動態攝影師 簡稱婚錄

以下為基督徒-平面攝影師葉哥的作品

翰品酒店 牧師證婚+午宴
謝親恩 媽媽感動深深給兒子擁抱

2015-11-28

2015生日快樂 SUKHOTHAI蘇可泰



鄉親啊~感謝🙏大家的留言和私訊祝福,小妹我都有收到!去年生日肚子裡住了一個人行動變慢,今年生日恢復單身感覺美麥,爬爬走很輕鬆自在。

一如往常Allen計畫了一切,早早就叮嚀28號時間要留下來,帶我去吃飯。原來今年預備的驚喜是台北喜來登2樓泰式餐廳。泰國菜是我最喜歡的料理,公館泰味鮮-瓦城都是我們常去的地方,泰國菜會特別到喜來登吃一定有原因

看了一下門口的招牌~恩原來~
原來主廚曾幫泰皇煮過飯..這真是一大賣點

2015-11-26

感恩節我最想感謝的人是你:謝謝老公給我大量自由完成夢想


Thanksgiving wanna THANK YOU MR.ALLEN 

今天是感恩節我想要感謝一個人,過去5年一起成長的老公。謝謝你用愛&行動灌溉我的生命。給我大量自由可做自己最想做的事。最大的感謝就是自從小愛降臨你還是信守承諾把上帝擺第一把我擺第二再來才是其他家人與小孩。也因為你這個堅持我們家才沒有甄還賺情節。

認識你這7-8年,我從毛燥變柔順
從大辣辣變細心 / 從不耐煩到學習聆聽

還有一件最重要的事,你鼓勵我跟家人修復關係這點讓我非常感恩。因為有你,我的世界變得美麗。我愛你








2015-11-02

最近我迷上一種叫束褲-塑身衣的東西



欸--妳愛好自由吶,怎麼可能束得住? 我好朋友問

可以,當你有求於它的時候,就束得住

穿束褲的念頭來自有一天要同學會
(原來同學會是會逼死人搭)

2015-10-26

參加了信心希望聯盟台中記者會-林酒店


覺得,當一個活動讓我坐在現場心跳會跳得跟平常不一樣,欣賞開場歌曲會感動,看介紹影片會流淚,那麼這場活動就不是平凡的活動,而是有天使圍繞的活動。今天我參加了信心希望聯盟參選記者會--打開了新的視野

2015-10-23

2015判決 - 這就是康希

Anda :康牧師,為什麼大家都誤會你還要繼續來台灣 ?

Pst. Kong :因為這些都不影響我在神面前的身分和我的使命 !

這是上ㄧ次見到康牧師問他的傻問題


2010-2015
檢調看了所有資料 / all emails
遲遲無法定奪的案子。在同時
5年來康牧師沒有停止過他的服事
不管是台灣 中國 日本 整個亞洲

在台灣我已在牧師的公開行程見過他N遍
許多次耀珊陪伴著牧師一起來服事

今天不論我說什麼
想曲解的人還是會曲解
但不想讓媒體打趴
所以選擇發個短文

想想:什麼樣的人會在調查期間繼續完成使命?

2015-10-18

Anda帶你參觀康熙來了錄影...中天攝影棚一日遊..天下沒有不散筵席感謝康永哥小S及康熙製作團隊






首文:2012.3.14  更新文:2015.10.18

康熙走了,再次肯定/感謝康永小S
帶給我們12年美好時光

對康熙來了上癮重症如我的朋友們應該都有心理準備了。這2年節目中,康永哥開始會說:【一個節目做10年差不多了//或是//我不可能一直都待在康熙】這類的話。我覺得是康永哥漸漸的在教育觀眾做好心理預備,也謝謝康永哥沒有說走就走,而是多給我們2年,也就是康熙12年的精采時光

還記得嗎?
康熙來了開播第一集的攝影棚佈景。不熟悉是正常的

2015-10-06

【兩代/婆媳】很多事情想通就好


小愛8個月,最近都有這個冏臉。不論任何狀態 假如我們問:baby你今天好嗎? baby你在玩小熊阿~baby過來這邊。三不五時就會來一下這個臉

昨天去婆婆家載她,我抱過來的時候,她就出現【冏臉】

婆婆:怎麼這個表情勒? 
我:呵呵 最近她都這樣!
婆婆:你一定是有罵她

我心想,何止罵,需要管教的時候
會用管教的杖打她
當她屢勸不聽一直要摸電線
身為媽媽一定是要管教的

婆婆接著說:不要罵她,她還不懂
我:媽媽~ 她...超...懂

2015-10-01

那霸國際通-日航飯店-早餐一級棒 Hotel JAL City NAHA


那霸-國際街-佇立這間獨棟飯店,它是日航集團 JAL HOTELS在全球50多家飯店的其中一間

JAL Hotels 分作'渡假飯店'& 我們住的'都市系列'Hotel JAL CIty 

這次來沖繩5天,5天就這麼剛好遇上日本連假,房間大爆滿。一個月前訂房根本是完全碰壁的情形。不過也算幸運,還是有訂到房間

「帶嬰兒玩沖繩」輕鬆行程不趕路x行前功課暢遊沖繩


這是一位沒睡飽-早起嘴嘟嘟的嬰兒

早上7點多,車子停在航空站停車場後,抵達二航廈,迎耳而來的''好消息

空姐說:小嬰兒同行可走特別通道報到喔((噹))眼睛一亮,沒想到帶嬰兒出門還有這項福利~就連海關也是有一個特殊閘門讓我們免等就通關。小嬰兒~您真棒

2015-09-18

便宜婚禮攝影 /錄影 推薦 / 台北 台中 桃園 新竹

台北 便宜婚禮攝影師 哪裡找? 很多人因為預算只能請平面攝影【放棄動態攝影】也就是影片。看別人臉書都有婚禮影片可以播,自己沒有會不會覺得很可惜呢!! 

婚禮錄影的優點是讓,住在國外或是當天無法參與的親友,親眼見證當天的美好。Anda自己結婚五年了,還是會每年把影片打開看看,回顧那時候的青澀和笑容,重溫甜蜜,隨時提醒自己不忘記跟老公那份起初的愛

所以,婚禮,不要放棄錄影
我們提供你好的價格

不願打亂市場
每個月只服務2對新人

累積作品階段
大台北地區現正優惠:2機攝影13000元
給前三對看到訊息的新人,過了就沒有囉

請來信 anda1128@gmail.com




2015-09-09

【渴望健康】-感動的產後(剷肉)訓練開始

中正區 大安區 健身房 一對一訓練 不用月費新選擇 東門 台北一對一重量訓練 瘦身班 攀岩場 台北市區 TRX 瑜珈教室 場地出租 信義區 仁愛路 大安森林公園 中正紀念堂 忠孝新生 
本頻道由渴望健康訓護中心贊助播出 x 過程記錄為Anda實境秀

看到這個畫面,我的心居然會噗通跳,因為這裡是過去一個月每週打卡的地方。這裡是我找到健康的家
【Just Yearn 渴望健康訓護中心】台北市中政區杭州南路一段143巷33號  電話02-23911933

【2015最新】第6屆全方位主持人班+網路行銷訓練

6 屆 全方位活動主持人課程

嚮往用很少的時間工作收入就和上班族一樣的接案生活嗎 ? 這不是那種詐騙廣告,而是要透過兩堂課,幫助擁有主持熱情的你/妳,踏生人生新開始的進階課程


我是Anda.Lai 讓我來說出大家都不敢說的秘密,不藏私的讓你成為專業主持人


2015-09-02

7M小愛剪髮再次被老爸抓包..媽媽理髮院



自從上次剪劉海被Allen發現後,她的瀏海就一路留到現在,大概是這個樣子
(我肩膀上那隻是蔡康永派來的嗎)

2015-08-08

忠明國小同學會~回到大翻新的校園拍照




「潘晶華」老師是教學界和童軍界的活躍人士。我們這群小捧油很幸運高年級被分到他的班級接受魔鬼訓練...不不不...是愛的教育

每個班級一定都會有聰明類-異類-靈長類-和一般人的組合,我們班也是

聰明類-顧名思義就是成績好,老師也很喜歡的族群,常當班長/副班長,或代表學校參加比賽。

靈長類-就是小猴子
肢體發展比別人好,喜歡體育課。100公尺可以13秒的類型。唸書不是重點,尋找樂趣才是人生的意義

一般人-在團體中很重要的角色,因為會幫忙笑,幫忙完成目標。最後異類就是-表現與眾不同的,不管正面負面

小六我應該還在靈長類的啟蒙時期,聽同學說會捉弄男生,但其實也不算太壞,喜歡運動~

還記得潘老師的教育方式帶點佛學,常帶我們大熱天靜坐靜心(小猴子真是吃不消,總想拜託你罰我洗廁所好不好)

老師在生氣時會大聲教訓我們,也會在康樂時間跟我們一起跳林志穎(冷冷的黑夜火熱的心)現在回想都覺得老師真的好用心的陪伴我們成長!

這次的同學相聚要感謝阿甫&班長。幾年前他們主動打電話一個個聯繫,還跑到同學家(有被誤認是詐騙集團)因為他們的努力,找回了20多位同學。

趁這次回台中的機會,我問大家要不要回母校拍照,促成了這次的同學約會。睽違20年,實在是超開心見到大家


2015-08-03

見到林小樓 傅振輝 巨騰文創 中部旅遊新景點


國道4號豐原段
ㄧ溜下來就到的巨騰文創植物工房,在這裏可以吃飯,看植物,買名產,還有歌廳秀

早上9點多抵達
就已經有很多來自台北/高雄的旅行團體排隊等著看待會的藝人表演


而我自己是想看林小樓而來的。在我的年代沒有人不認識因電影桃太郎走紅的林小樓

2015-07-31

台中的手機包膜--PS手機防水包膜--黎明店

推薦 為什麼 手機 包膜 平板 包膜 南屯 逢甲 ㄧ中

PS手機防水包膜  黎明店
地址:台中市南屯區黎明路二段168號
電話:04-23891661



台中南屯區黎明路的PS手機包膜

包完膜就可以在手機上切水果

快把我給笑屎!!

包膜真是主婦的好朋友~哇哈哈


不過說到包膜這件事

六個月的小愛最近會在我不注意的時候

把我手機拿去啃 (什麼都啃年紀)

2015-07-24

6M小愛-美國來的禮物


喜歡送禮物的人通常也喜歡收到禮物(覺得在你身上成立嗎?)我好喜歡收禮物&送禮物

以前要送美國朋友禮物就會想到禮物太重,寄過去運費高不划算。現在有了Amazon 亞馬遜,直接在網路上訂美國的禮物,頂多只需要付刷卡匯率手續費,這種(簡單/快速)的方法真是深得媽媽的心..吶

2015-07-13

小愛的第一堂游泳課 by媽媽教練...台南長榮飯店

小愛出生的第一個旅行,目標鎖定悠閒的台南。一方面可以跟好同學相聚,二方面我們真的太愛國華小卷米粉 http://imandalai.blogspot.tw/2013/09/35.html  ......大熱天的Allen硬是嗑掉2碗


教寶寶游泳這個任務的初衷是希望小愛將來不用問【你媽跟我掉到水裡..你會先救誰?? 哈哈】其實也是在臉書上,被這個寶寶影片燒到,看到寶寶玩得這麼快樂,也燃起我的信心
Parents Teaching Babies to Swim


出發前在網路上找了幾個教學撇步,畢竟我只是會游,沒當過教練。最有幫助的就是這隻 baby swim blog 7 month 七個月的寶寶學會游泳

2015-06-25

【Anda信箱】我想當主持人 要怎麼開始? 可以怎麼做? 可以這樣預備自己

想要當主持人 
要去哪裡 投履歷嗎? 
廣告公司嗎? 模特兒經紀公司?  
往專業主持人邁進

網友Ta來信

安達~~我是你的小小粉絲!!!從高中開始認識你,很佩服你在每場活動上的自信,整個人看起來閃閃發光呢!!!我現在大學讀的是旅館管理,其實對於主持很有興趣,想問你有什麼是我現階段可以著手準備的呢?希望可以給我一點建議~~

2015-06-24

【不孕.懷孕】..看中醫 / 排卵試紙 / 禱告 / 感恩創造生命的主 / 上帝就是我 的註生娘娘



感謝創造生命的源頭~上帝

祂帶領我和Allen..生命成長

時間到了,讓我們受孕..順產

祂的恩典讓我隨時提醒自己

生命來自於神,小愛也是上帝的寶貝

所以我不把小愛當作自己的財產

而是幫助她成為一個成熟獨立的可愛女人



婚齡4年,第一次懷孕胚胎無心跳經驗

也因為那一次懷孕的經驗
知道自己並非不孕只是時間未到
所以我們沒有進入不孕症門診繁瑣的檢查
.
.

聽過人家這樣說
不想懷孕的就一直懷孕
想懷孕的就遲遲沒有消息

有時候看到身邊FB朋友懷孕
卻PO出她們正在決定要不要留下這個小孩
這樣的文字都讓渴望有小孩的我心碎
內心吶喊,不然給我養好嗎!

同時也被有孩子的FB逼瘋
大家一直PO孩子照片

當然現在的我,可以體會原因
因為孩子真的很可愛

不過我和Allen都蠻克制
盡量不要大量又頻繁的打擾到別人

然後壓死最後稻草的就是親友的關心
請容許我先大吼一聲 [ SHUT UP!!! ]

所以現在我也不問
不可以因為自己有小孩
就問別人:那你什麼時候也要生一個

除非人家自己講
唉呦~也好想有個小孩喔
這時候我們才會搭腔

否則聊天話題其實有很多
可以聊:旅行/美食/教會生活..很多啦 


一直以來我都好喜歡這部電影
【永不放棄 Facing the giant】

讓我印象深刻的片段就是【預備田地】

Bridges教授對泰勒教練說:

上帝開的門,沒人能關
上帝關的門,沒人能開
 (啟示錄3章)

Bridges教授還講了這個故事:

有兩個農夫都超需要雨水
兩個都跟上帝禱告! 但只有一個農夫去外面翻土
準備他的田地,要接收雨水
那你覺得哪一個農夫有信心
覺得雨真的會來

Revelation Chapter 3 says: we serve a God that opens doors that no one can shut and he shuts no one can open. He says be whole, I'm place before you an open door that no one can shut, I know you have a low strength, get you have kept my word and have not denied my name.

Mr. Bridges : 2 farmers who desperately needed rain and both of them pray for rain, but only one of them out to prepare steals to receive it. Which one you think trust in God in the rain?

Coach Taylor : the one who prepare fields for
Mr. Bridges : which one are you ?  God will sent the rain when he's ready. You need to prepare your firld receded

當上帝的祝福要來
我們必須先預備好田地
這是信心的動作
也是領受祝福的動作

【預備田地】先翻土
所以我們做的第一件事情就是【 1.搬家 】

從套房搬到有兩房的家【預備寶寶房】
因為我們都希望寶寶一開始就自己睡

後來真的小愛從月子中心回來後
就自己睡,到現在都一樣

最大的優點就是每天9點放她上床後
我回房間就會有~呼~終於可以鬆一口氣的感覺

跟Allen能好好休息,喘口氣
周末我們都租DVD 吃零食 喝啤酒
親密生活也不會因為有小孩而感到害羞

預備田地 我們後來還去
【 2.看中醫調養身體 】


位在板橋明德街的明德中醫診所
Allen的同事去一次就成功
是的,我們也只去一次就懷孕
但請不要為難醫生
因為孩子來的時間
不是醫生能決定
醫生只能幫助我們預備好良田

看到院長桌上都是寶寶照片&感謝卡片
真的會讓人興奮&充滿盼望

這天現場掛號
我們前面只有3組人
卻等了1小時,因為院長看診非常仔細

3組人都是夫妻
還有人帶後背包去裝藥
(水藥現煎比較重,兩人份更重)

夫妻都要一起調養
建議先打電話去詢問
配合經期時間

我們去看診的這天
院長算了我的經期說:
現在剛好不是最佳的調理期
所以簡單的調養身體

院長說下個月再開始調
沒想到就懷孕不用再回去了

(不過最近我想再回去調養身體
生完孩子後稍微疲累和貧血)



雖然不怕中藥
但有巧克力我會很開心喝完
~標準的有獎勵..就有動力的人 ㄎㄎ!


預備田地【 3. 搜尋排卵日 】

這是朋友分享非常有用的秘方
朋友說:多做不如,做對日子!!

在網路上買的排卵試紙
就是在google打''排卵試紙''就有了

剛剛查了一下2015現在的價格是一張25元
還有驗孕棒一張28元
算是非常便宜,忘記買幾個
反正就是湊買到1400元免運費


我在月經後一週開始使用
每天起床測試
剛開始一條線沒有排卵


淡淡-兩條線出現時
就先發老公通告 ~ Hey我快排卵
~今天我會開小燈放音樂等你喔

等到真正的兩條線出現
再發一次通告

Allen:最近通告量很大
Anda:嗯~開心嗎??!!



使用第三天
就是最深顏色的那天
你看,第四天就明顯下降了

聽說可以每天發通告
聽說也可以中間休息一天


這個月吃的中藥
特別是老公那一帖
聽說吃了會增加性趣

我自己吃是還好
沒有特別的感覺

google 食補也是一個好方法
排卵這天,蚵仔大餐上桌
意圖...ㄟ...非常明顯
感覺吃這頓飯,邊吃邊臉紅
好險沒被撲倒在餐桌



半個月後
就是驗孕的那天

早上突然5點就醒了
肚子痛痛的
想說不然來驗孕




Allen上班前的樣子 
他第一個知道這個好消息的人

知道懷孕這天我還是一樣有行程
捧花課最後一堂成果驗收 
大家可以穿漂亮來上課
順便拍照

讓我很驚訝的是,才剛知道懷孕
眼睛的妝就非常不好化,化起來泡泡的
不明亮,要靠修圖軟體才看起來沒那麼累


知道懷孕後,在教會,跟椅子撞衫


晚上在艾美主持,巧遇穆熙妍婚禮


因為有上次經驗
胚胎沒心跳
所以在拿到孕婦手冊前
都還是戰戰兢兢

確認寶寶心跳 領取孕婦手冊


肉肉的我很快肚子就pop出來


孕期非常愛吃水果
可以抑制想吐的感覺


整個孕期~不能沒有按摩阿!阿!阿!!!!

按到翻掉,都要按摩才能好睡

按摩才能好好走路

謝謝所有接受我的美容師&美髮院


沒工作時候 還是不停趴趴走
小愛現在也可以在汽座乖乖從台北睡到台南
應該跟胎教很有關係 嘻




照樣接待國外來的好朋友~


同期懷孕的''同學'' G&A
在媽媽寶寶用品展巧遇


關於整個懷孕過程
最重要的放在最後面講,就是【禱告】

2014我和Allen的生日願望就是想要生孩子
牧師為我們禱告 ,弟兄姊妹們為我們禱告

覺得生孩子是種恩膏
所以也請生三個孩子的朋友為我禱告
(她不是基督徒喔! 但她願意為我禱告,好感動)

我們自己也跟上帝禱告:
主呀! 真的很想要有小孩 (可以說想要幾個小孩)
我也相信當我們準備好了
你就會賜給我們一個健康的小孩
禱告奉耶穌基督的名~阿門

(然後帶著信心,等候神的時間)
就是這麼簡單的禱告

上帝就是我們的註生娘娘
祂說:當你尋求 就讓你尋見
叩門,就給你開門

所以禱告真的好重要
祂也真的回應了我們的禱告



現在帶著越來越好動的小愛
有時候還是會覺得有飄飄的感覺

一直期待的小孩
說來就來,生活就快速的改變了



【保持信心. 保持相信 .保持樂觀】
是我最希望分享的秘訣

多跟有家庭的朋友在一起
或是跟充滿正面話語的朋友在一起
這段等候孩子的過程會變得輕鬆很多



我覺得~不管有沒有孩子
我們的生命都必須先完整 開心
這樣孩子來才會更開心



多看一點會增加信心的東西
例如:我常常看香蕉太太部落格
看她的小孩粉粉~

還有村子裡的凱力哥
看她的兩個女兒~ 梨 露的生活
然後幻想自己有小孩的樣子

曾經我問上帝:
是不是沒有小孩代表你對我有其他計畫?
或者這世上有這麼多小孩 需要關懷
是不是你希望我把心力放在這些地方呢

但上帝就讓我夢見我的大女兒,二兒子
站在病床旁邊看我正在生老三

持續了3年禱告 牧師說 PUSH
Pray Until Something Happen
禱告到事情發生

...雖然有小孩
但我的人生還是繼續在運轉
繼續有工作/家庭生活/關係上/和自我成長的問題 
(( ㄟ...體重也是一個棘手的問題))

但也希望透過這篇分享
把我們的生活很敞開的說出來
能夠將祝福傳遞出去

開頭已經說過上帝就是我的註生娘娘
結尾也是對祂100%的感謝

謝謝造物主的奇妙恩典
賜給我們豐盛產業