大寶二寶 睡過夜訓練 百歲醫生
圖片是2015小愛出生後的第一個月
Allen早上打開小孩房拍的畫面
那時候每天過著水深火熱的日子
寶寶固定凌晨4點左右喝奶
凌晨我也愛睏 於是每天側躺親餵
小孩 邊吃邊睡
老母 邊餵邊睡
渡過了寶寶胃容量很小
凌晨需要吃宵夜的第一個月
後來，我們，開始
實行百歲醫生醫師教我的育兒寶典 林奐均 的方法
看到瑪蒂亞姑姑11個孩子 10天睡過夜
還有超誇張4天睡過夜的例子
加上朋友的孩子妮妮的實際例子6週睡過夜
大大的增加了我和Allen的信心
如果寶寶一覺睡滿7-12小時是多麼美好的事情啊
於是我們就帶著期待～按照書本的方式訓練小愛
果然，小愛，8週，睡過夜
我也終於睡回自己的床
一直到1歲半 在那之前她都是自己睡一個房間
每天8點睡到隔天早上7點
也是因為這樣 父母輕鬆 才想生第二胎啊
今年，換歐疼
這次的心情非常不捨啊
寶寶哭就馬上哄
原因是因為不想吵到Allen和小愛的睡眠
第二個原因是真的會捨不得二寶哭
第一胎很朦懂
第二胎會莫名的更愛手上這隻小寶寶
有點溺愛 捨不得他哭
不禁回想 當初訓練大寶的魄力到哪去？
不過，會讓我下定決心訓練歐疼的原因
也是所有百歲派父母最喜歡的原因，就是
百歲寶寶的父母 ：每天都能睡好覺 / 神清氣爽
有自己的時間 / 有下班的感覺 / 無夜奶
真的是好迷人 好棒的育兒生活
1. 從獨立睡覺開始
2. 期待睡過夜的那天來臨
這次坐月子42天全部都在家 我的到府月嫂
晚上必須親自照顧歐疼
他已經養成要大人陪睡的習慣
是我們養成他的習慣
是我們養成他的習慣
是我們養成的... 天啊！！
年假6天 我跟Allen 輪番上陣
同心協力 來打破這個習慣
百歲派 一覺到天亮訓練 有3個方法
→1. 丹瑪醫師的方法
先把寶寶餵飽-4小時吃一次
拍背打嗝 換上乾淨尿布
放到床上睡覺 檢查一下床
如果床上沒有蛇就可以離開了
意思就是說別再吵寶寶
寶寶想哭就讓他哭 哭對他有好處
丹瑪醫師說 哭可以讓鼻子暢通
也可以讓肺部更健康
→2. 奐均的方法
白天盡量照著作息時間表去做
晚上最後一餐餵奶後 幫寶寶拍背換尿布
如果半夜寶寶哭了
我會先算一下距離上次餵奶是不是超過4小時
如果是，會起來餵奶，再送寶寶上床睡覺
我不會抱著他走來走去或搖一搖
因為不希望他養成半夜要人哄的習慣
第二天晚上我還是一樣的做法
但這次我會多等5分鐘
第三天晚上，我會多等10分鐘 以此類推
有時候我還在等，寶寶就不哭了，再次睡著
幾個禮拜後，寶寶每天晚上就可連續睡7-8個小時
我的三個孩子都在六週大的時候就不會半夜哭
請你放心，寶寶不會因此受到什麼心理傷害
哭到睡著的寶寶還是可以睡得很好
食慾很好，而且看起來很滿足的樣子
→3. 從零歲開始的方法 也是我使用的方法
如果無法忍受寶寶哭
可能會覺得第三個方法比較能接受
白天盡量按照作息時間表
四小時餵奶一次
寶寶不滿四週前
我會在半夜設鬧鐘起來餵寶寶一次
四週後我不再設鬧鐘
而是由寶寶的哭聲來告訴我他需要喝奶
但寶寶半夜不再需要我的那一天總會來臨
當這一天來臨時，我會在早上醒來
驚訝的發現自己前一天居然一覺到天亮
這個方法很溫和
也記得白天讓寶寶維持 吃奶 → 玩 → 睡覺 循環模式
白天時間到要叫寶寶起來喝奶
總不希望他們白天睡太飽 晚上精神好吧
歐疼的除夕訓練開跑
紀錄了他的哭泣時間
除夕 1小時20分 媽媽心碎
多次都想放棄訓練
初一 20分
初二 25分
初三 12分
初四 10分
初五 6分
今晚的6分鐘入睡
除了讓我想到6分鐘護一生以外
更令人興奮的是：訓練有效
每天哭泣時間減少
並且看到寶寶安穩入睡
看到他充滿安全感 是父母最大的喜悅
父母也能鬆一口氣好好睡覺
只花了6天 戒掉陪睡
現在就差一覺到天亮的那天來臨
⇴⇴⇴⇴⇴⇴⇴⇴⇴⇴⇴⇴⇴⇴⇴
會推薦百歲醫師的方法給親友嗎？
可能不會1
因為不是每個人都能夠這麼自由
我們自己住 沒有長輩涉入
這些訓練可以順從己意
可能不會2
因為不是每對夫妻都有同樣的共識
我和Allen的教養觀還算接近
所以兩個人一致希望這麼做
可能不會3
百歲派適合寶寶自己一個房間
不是每個家庭都方便這麼做
但如果扣除以上的原因
百歲醫師教我的育兒寶典
真的還蠻推薦爸媽們擁有這本書
會有很多啟發和突破
也比較屬於美式教育和美式思維
以上經驗給大家參考參考囉
親密育兒我也很喜歡
在所有的成功方法中找到最適合自己的
就是最棒的育兒方法～沒有絕對喔
備註：
小愛自己睡的過程中，有兩次，重新訓練
7個月 分離焦慮 重新訓練
12個月 分離焦慮 重新訓練
18個月 分離焦慮高峰+媽媽懷孕
每天凌晨大哭 讓她跟父母睡 解決焦慮
今年初一
我們經歷了不像以往的年節
省去了塞車和人潮 選擇跟最愛的親友
在河濱公園度過有陽光草皮的下午
很喜歡這種感覺
紀錄。也存封當日的美好
臉書貼文
這個年假我們只有一個目標，6天訓練歐疼睡過夜
http://imandalai.blogspot.tw/2017/02/blog-post.html
第一天哭的時間最久（媽媽心碎
聰明的孩子第二天馬上懂了
除夕 1小時20分
初一 20分
初二 25分
初三 12分
初四 10分
初五 6分
今晚，拍嗝，乾淨尿布，禱告親吻，確認無誤放他上床後，只哭6分鐘讓我都想去護一生了～thank you Mr.Alton
just had our CNY holiday , we only have 1 goal , train Alton sleep alone in 6 days ... thank God we made it
#大寶二寶 ＃睡過夜 ＃百歲醫生
補充分享
今天是2017/2/16 訓練的第3週
我們把中午洗澡改到晚上
寶寶睡前洗澡會增加睡意
今晚 歐疼8點上床 8:15進去就已熟睡
真的很開心當初有堅持 忍一下海闊天空
留言
張貼留言