我在台北榮總的椎間盤突出手術，感謝李政家醫師，術後隔天走路！2024更新

我明白正受椎間盤突出之苦的人，會瘋狂搜尋網路資訊，試著尋找有用的訊息來幫助自己，我也曾經在這個階段。身為病友經歷開刀與不開刀的掙扎，我認爲自己更有使命，把生病的經歷分享出來，期望讓您在患難中找回盼望。走出疾病，回歸健康人生

重點摘要

Anda 2011年第一次疼痛爆發，痛到不能站不能坐，全世界都說要開刀→最後卻不用開刀的歷程，請看這篇 https://imandalai.blogspot.com/2012/04/blog-post.html

Anda 2016年第二次疼痛爆發，痛到止痛藥都擋不了，臥床2個月→感謝榮總李政家醫師，手術成功，開完隔天走路，請往下看本篇

*大推台北榮總醫療團隊
*椎間盤突出手術-李政家醫師
*手術經歷＆術後恢復
*徒手整復髖關節脫臼
*為什麼不馬上開刀，要撐2個月

我們先說好喔：此篇為個人經驗分享
請況斟酌參考，病友們要親自請教信賴的醫生
每個人狀況都不同，切勿複製，勿為難醫生
勿跟醫生說，Anda怎樣我也要跟她一樣～拜託拜託

照片是2016年3月回台中，第一次讓兒子跟外婆相見歡，也是發病前還能走路的紀念。返北後隔天我一如往常陪小孩，感覺腰不太舒服，緊急請公婆支援帶孩子，我跑骨科一趟

骨科醫生按慣例照X光，按慣例把矛頭指向老朋友→椎間盤突出，說是因為壓迫所以也按慣例開了消炎止痛，肌肉鬆弛劑還加上拉腰電療。回家後因為臀與腿都不舒服，所以請朋友幫忙踩屁股按摩，她力道輕輕的，但過程中我聽到‘’ㄆㄧ ㄚ‘’一聲，當天凌晨我就不能走路。原來，ㄆㄧㄚ那一聲是大腿骨滑脫（髖關節脫臼）。脫臼的證明就是當時右腳垂垂的完全使不上力也舉不起來

⇨天啊！我不止脫臼還神經壓迫 

脫臼的痛是爆痛，站不住，躺不了，坐不住，跟我2011年一樣，當時也是蹲下做某個動作就脫臼。痛到無法下床只能在床上用孩子的尿布解尿。直到現在我已康復，還是無法解釋為什麼大腿骨滑脫＆椎間盤突出神經壓迫會同時找上我

觀察到這次的疼痛，我的腳從大腿後面麻到小腿麻到第四隻腳指頭。小腿肚24小時抽筋著，這就是神經壓迫的表現。也是我在2011年發病沒有的現象

第一次發病我還沒當媽媽，第二次發病看著2個孩子心情大不同！我的第一個念頭就是想要健康的跟孩子一起長大💪 我告訴自己：病痛就是改變的開始。不痛不病我會繼續姿勢不良，也沒有減重的動力。從今天開始我一定要努力

⇨為什麼不馬上開刀

椎間盤突出壓迫神經是我的老朋友，好多年都和平共處。直到2011年，當時不能走路站坐都痛，透過MRI確診椎間盤突出。當時在榮總住院準備開刀，還被娘家媽媽電話開砲，長輩都是覺得脊椎開刀是很嚴重的事，所以這也是我一開始希望保守治療的原因

幸好2011那次，主治醫師當時說是「大腿筋膜炎」不用開刀，我按照醫囑出院 回家躺30天真的就完全康復。文章椎間盤突出免開刀的經歷

2010-2016 期間，生了兩個孩子，學國標舞，重訓，攀岩都沒問題，所以當2017再次發作，我對開刀的心動程度只有2成，因為在我內心是希望奇蹟出現，像2010一樣，躺一躺就可以康復

⇨病因揣測

從小到大調皮常爬高跌倒。排球校隊常有運動傷害。爸爸的腰椎也開過刀（DNA？或是懶人姿勢不良的DNA）孕期跌倒，浴室跌倒重挫尾椎（現在我都會特別注意孩子的尾椎不要撞到）

⇨臥床75天做了哪些療程

Day 1-4 完全無法下床我連續去余文通國術館3天，從無法下床進階，可以去廁所

Day 5 爆痛期第一次與台北榮總李政家醫師見面，他看了片子溫和的對我說：妳的椎間盤破出來了，這個要開刀耶

但他了解了我有長輩的壓力，暫時不想開刀，我們嘗試了神經阻斷術，就是在腿後方痛的地方打針。當下我連趴下都痛到大哭，哭的同時還要回答醫師的問題，是一種疼痛中意志必須清醒的磨練

網路找到李醫師談神經阻斷術

http://homepage.vghtpe.gov.tw/~tpvghb/pdf/396-1060525.pdf.pdf

 

Day 4-30 中和蘇旭裕筋膜復健老師，到府幫我復健透過筋膜歸位按法，很快的我的大腿痛解除，但小腿還是爆痛 (神經壓迫)

小腿24小時一直抽筋， 無法正躺只能像蝦子捲曲側躺，這時候的我不能吃也不能睡，30天就少了8公斤

板橋民權路立誠骨科，陳醫師幫我打消炎止痛+B12針，這段時間進階 ，可以上完廁所，忍痛刷牙和忍痛沖澡 3分鐘內完成。就要快速跳上床躺著

Day 30-60

增生療法：在youtube找到增生療法的見證影片，是一個自費打針的療法在板橋，費用不便宜診間卻人滿為患，所以我也嘗試4次

中醫針灸療法：感謝賴弘敏醫師那陣子每天的細心治療

就是這樣積極治療的節奏，60天過去了，我還是不太能走路。當時抱持什麼都想要嘗試的心情，我被朋友帶來南崁找范力允整復老師，卻沒想到「我竟然可以走路了」

南崁范老師一星期有三天在南崁，有三天在高雄。他的專長就是脫臼歸位，髖關節，膝關節都難不倒他，收費很高但是非常厲害。真的非常感謝范老師讓我的大腿骨歸位，疼痛少了50%。但那一陣子非常容易再次滑脫，舉凡動作太大，跟媽媽生氣，都會再滑脫，要非常注意和小心

現在的我，大腿骨復位，走動範圍變大，還剩下小腿外側酸麻，還有小腿後側跟第四隻腳趾酸麻

⇨最後決定開刀就是因為這張照片

沒錯！L5跟S1 完全就是我不舒服的地方

醫生說我是L5跟S1生病，直到我看到這張圖，自行比對，真的就是我現在痛跟麻的地方。我的心裡面就有了答案：李醫生說的真的是正確的

馬上跟李醫師聯繫，雖然等他從國外會議返台多等了12天，但此刻的心情是「確定的」「安穩的」

⇨準備進開刀房

有了兩次剖腹生產的經驗，我告訴自己不要緊張，手術只是漫長人生的過程，以後攤開人生經歷，只占據1.5小時，小事，小事。台北榮總的醫療團隊也是極盡所能地讓我們有安全感，被照顧的感覺

還記得那超大的手術室和非常漂亮的手術燈，是小診所沒有的規格。還記得護理師跟我確認知不知道今天要手術的部位，我回答L5跟S1，她驚訝的說：你也是護理人員嗎？ 我說抬起手說：因為寫在我手上阿^^

我在最後閉起眼睛的那一刻，誠懇的對麻醉醫師表達我的感謝...醒來就已經在恢復室，棉被緊裹並且肚子上放著保暖器具，感覺舒服的甦醒

⇨手術傷口與自費支撐器

依我的情況手術傷口約2-3公分，但有選擇加裝金屬支撐器，是一個自費10萬元左右的支撐器，所以傷口需要打開6公分左右。

最後「並沒有」裝上支撐器，是因為打開後醫生評估我的骨頭太小，不適合裝，沒想到我這個大塊頭，也有骨頭小的地方

現在我的腰部有一個6公分長的椎間盤手術傷痕，我的腹部有一個10公分的生產傷痕。一切都是生命美好的經歷，每次看到都在提醒著我，要珍惜可以追趕跑跳的日子

⇨術後恢復

剖腹產後我有自費止痛藥劑，生了兩個寶寶完全沒痛到。椎間盤手術第一天傷口會痛，跟醫師商量最後也是自費止痛藥才比較舒服（第一天而已）

第二天印象非常深刻，李醫師一大早來關心狀況，他很驚訝我都沒有下床走路，我說我不敢走，他硬是督促我去廊道上走一圈，在旁確認無虞才離開。

李醫師補充，我的椎間盤破出很嚴重，他只是用夾的就夾起來（根本不需要太多切割，原本就破，掉出來壓迫神經）我自己的理解。他也開玩笑地說，如果再往旁邊0.3公分切割我就不能走路了，呵呵，呵呵...

第三天辦理出院

⇨術後保養

李醫師說我的情況反而不是多休息，而是要開始走路，回家的每一天開始運動，把背部肌肉練強壯。上網找得到很多練背肌的運動，最簡單的就是走路，甚至走上坡路段，都可以練到背肌

身為椎間盤突出手術病友，我有正大光明的理由以後朋友揪高空彈跳或跳傘，都不能參加囉

手術後也不能抱超過5公斤的重物，謝謝家人們輪流協助，終於撐過那一段兒子還不會走路的日子

⇨開刀之後就全好了嗎？

開刀隔天，我恢復正常走路，到現在可跑可跳可運動
我沒有全好喔，我的小腿還是會容易抽筋，比較累的時候，第四隻腳指頭還是感覺得到麻麻的

我必須要每天拉筋！放鬆小腿

當我筋骨錯位的時候，小腿緊繃會更嚴重，要去國術館讓筋骨復位，這樣腳才會比較輕鬆

大量補充高單位鈣片時，腳也會比較輕鬆，只是有時候都忘了吃

⇨ 發病旅程回顧

過去這10年的改變是從64公斤到89公斤，多了25公斤對脊椎的負擔更重。我還長達一年使用嬰兒背巾揹著女兒去運動，甚至還去助選，回頭看，我真的太瘋狂了

躺在床上看電視，躺在床上滑手機，廢柴姿勢也讓脊椎完全受不了。幸好孩子都生完，如果是懷孕中發病，喔我不敢想像，感謝上帝

術後一年，我開始上健身房，透過運動跟飲食控制，減少19公斤，還有9公斤正在努力，

出現病痛，接受它，面對它，是我人生的新課題

找到勇氣面對，擊敗它，重新開始，是過程中我學習到的

也因為生了這一場病，讓自己時刻感恩健康的重要

特別記得李政家醫師看著神情低落的我對我說：妳還這麼年輕，治療的目的就是要讓你重返原本的生活。術前當時我的心情像是壟罩烏雲一般，現在術後，才能體會李醫師的用心和這段精神喊話

這是術後1年半，背上背包帶兒子旅行去

希望透過自身經驗分享，讓飽受脊椎不適的病友們找到最棒的醫生和最合適的解決方法，一起健康的過著每一天

本文向台北榮總神經醫學中心神經外科李政家醫師致敬
感謝台北榮總全體醫護人員＆每週日在榮總關懷病友的教會

Anda 安達
活動主持人/親子背包客
聯絡方式 anda1128@gmail.com
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