034【月子】我在雙和晶華從悲傷變快樂...感謝身邊的天使們^^

產後憂鬱作月子坐月子無聊打發時間交朋友媽媽教室中永和月子中心推薦看新聞大哭覺得孤單監獄坐牢的感覺好朋友回家老公惹生氣復興航空小愛寶寶報戶口金采環球月子中心李木生柯瑞祥林儀文雙和晶華預約參觀電話02-5590-9900 地址中和區中山路二段33號12樓(中山路*光華街)
總是笑嘻嘻的我，沒想到也有產後情緒受阻的問題。20天的月子生活一開始好孤單，每天唱【我是被你囚禁的鳥，已經忘了天有多高...】不過又要感謝主了，把天使放在我的生活中，說說聊聊心也打開了...這20天是這樣過來的

¥先講快樂的事

在李木生的前三天，婆婆只有看過小愛一眼 【生產】小愛航班提早降臨..由機長李木生親自接機 其他時間都因為我感冒的關係，小愛被隔離，所以只能趁入月子中心前call新手阿嬤來抱一抱。一到雙和晶華，兩位客服親切的幫我們合照。她們說：等你帶她回家的時候，寶寶就已經長得不一樣囉! 所以先拍一張留念

產後第三天很快就累了，進房間我就不敵床的誘惑，請婆婆幫我清點入住用品，我自己快躺下

當初來雙和晶華探訪朋友，就愛上了它的玄關設計，送餐人員打開門不會直接見面，產婦還保有隱私，這設計真的太貼心。是我入住的首要條件之一 (房間附Combi消毒鍋-NUK奶瓶-寶寶用白色幫寶適-NUK濕紙巾...都是好物)

來月子中心最期待的就是洗頭，在這裡有一間洗頭房可預約設計師.誰豆.或在自己有暖氣的浴室裡解決。這段期間兩者我都有，舒爽蓬鬆的頭髮的確能帶來非常好的心情

牆上的兩個燈，讓我知道「前室有人」也有「送餐燈」一天5餐，餐來了都透過燈溝通～保留超多隱私，早上和老公還沒起床也不被打擾，真的很重要！

有燈-有玄關，好貼心

有燈-有玄關，好貼心...講三次

24小時嬰兒照護，超Free的看嬰兒時間，想跟baby相處多久，全都自己決定。天呀，我應該會非常懷念這麼自由彈性有幫手的20天啊（Allen說：你不是說自己是囚鳥嗎？怎麼變那摸快）

Allen都會主動幫忙照顧/餵奶...他國中有三年照顧嬰兒姪女的經驗，現在非常熟練 (確定是姪女吼...該不會是你的小孩，太年輕不方便承認... ... 好萊屋電影情節 )

這段期間也要特別感謝婆婆，常常來看小愛，每次來都會帶丹爐( 超喜歡婆婆的無油清爽料理，用料大方不手軟) 還帶小愛打卡介苗。在新手階段感謝公公婆婆的協助

新手媽咪的擠奶路開跑。在每個媽媽的人生，從來都沒有的斯給久，一開始也很不習慣，也很多疑問。幸運的是一路上都遇天使，產後第一天最重要，不管多累《一定要按摩》怕累就找專業的來按（連續兩天我都有乳房按摩+身體放鬆按摩）心情變好月子就感覺作得好

通乳姊姊（通乳姊姊聯絡方式..請點我）+醫院的哺乳老師+雙和晶華的護理長...正確乳房疏通讓我很順利。即使目前每天加總約130CC，我也很快樂。因為我相信：母奶提供寶寶的抗體不會因爲「量多寡」而差太多。我不跟別乳比較。我也相信，想餵的話每個人都有奶而且是一生完就會有奶喔～連我剖腹產都不例外

我的阿姨也是另一位天使，知道我的心情起伏大，除了假日來看我，平日都會LINE關心還製作貼圖，這招真的很有幫助，因為媽媽看小孩～心情會變好！

剖腹日是90公斤，生產完是86公斤，產後3天再少3公斤（3公斤3公斤..聽起來很過癮是吧！這是重量級產婦才有的福利啦～40-50公斤的標準體型媽～是不會懂的哈）

貼心不另收費的寶寶游泳課&洗澡課&寶寶按摩，學到很多實用的技巧。甚至還要驗收洗給老師看～幸好我過關了還開玩笑的說：那我可以來雙和晶華上班了 ^_^ 老師說~好!

這台空氣清淨機看起來非常厲害！訪客大廳有一台，我們住樓層公共空間也有一台。非常愛乾淨出門都不斷叫我戴口罩的婆婆愛上這一台，還說想買

【從悲傷變快樂的關鍵--媽媽教室】

每個人的個性不一樣，對坐月子的需求不同。有的人喜歡吃好睡好，就覺得月子做的好;有的人不喜歡訪客喜歡安靜休息;

有的人不喜歡休息喜歡聊天-心情好就覺得月子有做好 ..沒錯，我就是這麼欠揍的類型

媽媽教室第一次，護理長跟我們談「新生兒常見的問題」有夠實用。來參加的媽媽都很親切夾帶害羞。第二堂課是「寶寶感冒發燒--筆記請點我」學到最新的觀念～最後的Q&A時間受惠良多

這次來的媽媽們就比較熟悉了。我們也沒急著走，下課後還移到交誼廳聊天，4-5個媽聊大家的生產日，看看有沒有賓果連線（有三個寶寶是連在一起）大家也交流心得「你還會痛嗎？你有沒有情緒激動？你吃的下月子餐嗎？..什麼..房間居然有暖氣！要怎麼調」還在納悶奶量是不是變少？的時候，有個媽咪說：這很正常，如果有紀錄就會發現，原來一天的總量沒變哦！聽了我也挺釋放，不再那麼緊張變少這件事。實驗結果也證實沒錯，總量慢慢增加中，不會被變少的那一次嚇到

所以媽媽教室真是串起大家建立關係的好開始！最後我們還互留臉書，有機會的話，明年寶寶再一起過生日哦

【..訪客這件事..讓我歡喜也憂愁】

其實要講得這麼直白，我是不太習慣的。對做月子的女生來講，然後又是愛漂亮的女生，月子期間，胖胖的穿睡衣素顏的樣子，除非是讓我很有安全感的親人/朋友，不然我真的會很不自在。

這段期間見了旌旗教會的老友們~好開心~台中的老友們!台北教會..台北這5年來的好朋友..神學院同學，大家的關懷和禮物紅包，甚至南方同學的禮物我們都收到囉小愛：非常謝謝各位股東的支持

讓我發愁甚至憂鬱大哭的就是，有前輩朋友臨時說要來，Allen沒有婉拒，就讓他們跑來，而且是在''一大早'' 天呀!! 我真的爬不起來也蓬頭垢面也還沒擠奶~就是這種三重壓力之下，老公還沒有幫我檔，頓時情緒爆發，大哭幾分鐘才停(天呀! 我是老嬰兒嗎..怎麼不知不覺在模仿我女兒)

不過這件事總算落幕。因為過程中''天使''又降臨!! 護理長可能是聽到我在電話中的聲音怪怪的，她巧妙貼心的帶著血壓計，說是來巡房幫我量血壓，一進門她就說：馬麻你還好吧?? 剛好碰到眼淚止不住的狀態。那天我們聊了半個小時，情緒平穩下來。晚上等老公下班後，我也不是那種冷戰不理他，而是可以冷靜溝通的情況，睡前危機就解除和好了

所以來雙和晶華讓我最感恩的就是【人的心】，這裡的每一個人都有良善的心，和體貼的心，謝謝嫈麗雨婷及所有工作人員

Baby Show Time 訪客時間為早上10點到晚上八點。訪客都要雙手消毒量體溫&隔著玻璃探視寶寶

寶寶看寶寶

在肚子裡面就會念書給她聽~對..七田真胎教的影響!! 雙和晶華有一個小小圖書館分。看到了齁冰友孟璇臉書上分享的：「謝謝你來當我的寶貝」第一次念~自己還念到哭~太感動~我到底是怎麼了...這不是我...

晚上他也再念了一次

後面是沖髮椅。我在洗頭房*誰豆完的樣子

平常不看書，偶而還是會惡補一下

寶寶吸手指投為自我意志萌芽的表現

就給你大吸特吸，學會自己安慰自己睡覺(百歲醫師觀點覺得手指比奶嘴乾淨)，我自己是正在觀察她，她也吸奶嘴，奶嘴優點是奶嘴會有不見的一天，就會自然戒除期待可以像村子裡的凱莉哥~小梨戒奶嘴這樣

【餐點】

在月子中心是幸福的，一天5餐不用煮也免洗碗，每天我最期待的就是下午茶(似乎搞錯重點) 很多人是因為這裡的餐食藥膳來的，我自己也喜歡，只是個人喜好不同，喜歡新鮮多變的人，同樣的東西吃多就需要休息一下，好險婆婆媽媽們都會幫我帶菜/加菜...同學也買義大利麵來換換口味...不然入住前一週..一度沒胃口，不吃就沒奶...

看看，這就是精彩的下午茶，每天我都好喜歡~剛好這天遇到彌月廠商送來的試吃品~非常好吃